TARİFLER
Kollajenli Yulaf Lapası
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 3 Yemek Kaşığı Yulaf
● 1 Su Bardağı Süt (veya Bitkisel Süt)
● 1 Tatlı Kaşığı Bal veya Pekmez
● İsteğe Bağlı Meyve ve Granola
Yapılışı: Yulafı sütle birlikte tencerede kaynatın ve karıştırarak pişirin. Ocaktan aldıktan sonra bir şase Collavita ekleyin ve iyice karıştırın. Üzerine meyve ve bal ekleyerek servis edin. Afiyet olsun!
Kollajenli Smoothie
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 1 Muz
● 1 Avuç Ispanak
● 1/2 Su Bardağı Badem Sütü
● 1 Çay Kaşığı Chia Tohumu
Yapılışı: Tüm malzemeleri blender içerisine koyun ve karışımı pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Soğuk olarak tüketin. Afiyet olsun!
Kollajenli Yoğurt Kasesi
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 4 Yemek Kaşığı Yoğurt
● 1 Tatlı Kaşığı Bal
● İsteğe Bağlı Meyve ve Granola
Yapılışı: Yoğurt içerisine Collavita ekleyin ve iyice karıştırın. Üzerine meyve ve granola ekleyerek besleyici bir ara öğün hazırlayın. Afiyet olsun!
Kollajenli Kahve
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 1 Fincan Sıcak Kahve
● 1 Tatlı Kaşığı Hindistan Cevizi Yağı
Yapılışı: Sıcak kahvenize bir şase Collavita ekleyin ve iyice karıştırın. Bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı ilave edin. Afiyet olsun!
Kollajenli Omlet
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 2 Adet Yumurta
● 1/4 Su Bardağı Süt
● Tuz ve Karabiber
● İsteğe Bağlı Sebzeler (Ispanak, Biber, vb.)
Yapılışı: Yumurtaları ve sütü bir kasede çırpın, ardından bir şase Collavita ekleyin ve karıştırın. Tavada az yağ ile pişirin ve üzerine istediğiniz sebzeleri ekleyin. Afiyet olsun!
Kollajenli Chia Pudding
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 3 Yemek Kaşığı Chia Tohumu
● 1 Su Bardağı Badem Sütü
● 1 Tatlı Kaşığı Bal veya Agave Şurubu
● İsteğe Bağlı Meyve
Yapılışı: Chia tohumlarını badem sütü ile karıştırın, ardından bir şase Collavita ekleyin ve iyice karıştırın. Karışımı buzdolabında en az 3-4 saat boyunca bekletin. Tercihen meyve ekleyerek servis edin. Afiyet olsun!
Kollajenli Sebze Çorbası
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 2 Adet Havuç
● 1 Adet Kabak
● 1 Adet Patates
● 1 Litre Tavuk veya Sebze Suyu
● Tuz, Karabiber ve Zerdeçal
Yapılışı: Sebzeleri küçük bir şekilde doğrayın ve tavuk suyuyla kaynatın. Sebzeler yumuşadığında blender ile pürüzsüz bir hale getirin. Çorbayı ocaktan aldıktan sonra bir şase Collavita ekleyin ve karıştırın. Afiyet olsun!
Kollajenli Protein Pancake
Malzemeler
● 1 Şase Collavita Kollajen
● 1 Adet Yumurta
● 1 Su Bardağı Yulaf Unu
● 1/2 Su Bardağı Süt
● 1 Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu
● İsteğe Bağlı Meyve veya Bitter Çikolata Parçacıkları
Yapılışı: Tüm malzemeleri bir kasede çırpın ve krep tavasında pişirin. Üzerine isteğe bağlı meyve veya bitter çikolata parçacıkları ekleyin. Afiyet olsun!